¿Alguna vez te has sentido como un hámster corriendo a toda velocidad y sentir que vas a ninguna parte?Esa “vocecita” que insistentemente te dice que NO vas a poder, que no eres bueno para eso que has decidido proseguir y tienes ganas de hacer en esta nueva etapa de tu vida.Estás exhausto, drenado y cansadoSigue leyendo «Sal de tu cabeza y empieza a vivir»
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Se puede vivir plenamente, optimista y alegre
Tip 71: Busca las excepciones de la regla y que ellas te inspiren en tu cotidianeidad. Es muy fácil echarle la culpa al mundo, a las circunstancias, a tu mala suerte en fin a lo que tu quieras o a quien tu quieras. Todos y todo es responsable de lo que te pasa, todos menosSigue leyendo «Se puede vivir plenamente, optimista y alegre»
Re-invéntate para el resto de tu vida
Tip 61: Los perros son más que el mejor amigo del hombre, son tu mejor terapeuta. Te escuchan, te quieren, no te juzgan, no te cuestionan. Tip 62: Cambia tu cuerpo, cambia tu mente.Cuando estás deprimido tu cuerpo lo siente, lo resiente y lo notas. Tu cuerpo está tenso, te duele la cabeza, tu respiraciónSigue leyendo «Re-invéntate para el resto de tu vida»
Oportunidades de inspiración
Tip 51: El enojo es un boomerang. Está seguro que todo tu enojo, toda tu furia que proyectes se te regresará y te sentirás peor que antes. Es importante que aceptes tu enojo, tu furia, tu frustración y busques la forma de canalizarla positivamente por ejemplo yendo al cine, haciendo ejercicio, caminando, leyendo, oyendo música,Sigue leyendo «Oportunidades de inspiración»
Desarrolla una filosofía de vida que te inspire a seguir aprendiendo y creciendo.
Seguimos con los tips…. Tip 41: Usa las vacaciones para recuperarte. A veces la mejor forma de recuperar la “óptica” y la perspectiva de lo que te pasa es “alejándote” de tus problemas, poniendo tierra de por medio.Generalmente te ocupas en el presente y disfrutas lo que haces en lugar de estar “insistiendo” en tuSigue leyendo «Desarrolla una filosofía de vida que te inspire a seguir aprendiendo y creciendo.»
Empieza a vivir el resto de tu vida – TIPS –
Tip 31: Comete tu propio queso. Después de sufrir un mal acontecimiento o suceso es importante no “atorarse” en la posición de víctima.El no sentir control sobre mi vida, lo que me acontece, mi futuro, me preocupa, me desespera, me aterra. Pero no olvidemos que el mayor satisfactor para sentirme bien no es el dinero,Sigue leyendo «Empieza a vivir el resto de tu vida – TIPS –»
Me Caí… ¡Me Sobé… y Me Levanté y Seguí adelante!
¿Cuántas veces hemos estado en el precipicio de nuestras vidas? ¿Cuántas veces hemos pensado que las cosas no pueden estar peor y sin embargo empeoran? A lo mejor cuando teníamos 13 años y murió alguno de nuestros padres?A los 24 o 25 años en que decidiste o tuviste que casarte?A los 33 años en queSigue leyendo «Me Caí… ¡Me Sobé… y Me Levanté y Seguí adelante!»
QUEMEMOS NUESTRAS NAVES. OLVIDEMOS NUESTROS PLANES DE RESPALDO (BACKUP PLAN).
INTERRUPTOR 5: MOVIMIENTO/ACCION Ya lo decía Confucio:• “No importa lo lento que vayas mientras no te detengas”.• “Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos”.• “El hombre que mueve montañas empieza apartando piedrecitas”.• “El hombre superior actúa antes de hablar, y después habla de acuerdo con susSigue leyendo «QUEMEMOS NUESTRAS NAVES. OLVIDEMOS NUESTROS PLANES DE RESPALDO (BACKUP PLAN).»
¿COMO VEN LA VIDA LAS LIMONADAS?
Todos podemos cambiar y decidir hacerlo. Friedman propone 5 interruptores que ha nombrado como:P= PERSPECTIVAR= RIESGOI= INDEPENDENCIAS= SER CONCIENTE DE QUIEN SOYM= MOVIMIENTO/ACCION Cuando activamos el interruptor de PERSPECTIVA, incrementamosnuestras oportunidades favorables. Cuando activamos el interruptor de RIESGO, modificamos nuestroproceso de toma de decisiones. Cuando activamos nuestro interruptor de INDEPENDENCIA,empezamos a ser libres. Cuando activamosSigue leyendo «¿COMO VEN LA VIDA LAS LIMONADAS?»
CREA UNA COMUNIDAD, UNA «TRIBU»: CAVA TU PROPIA TRINCHERA
Por supuesto que tus «contenidos» deben ser de lo mejor, pero también deben ser lo que menos tiempo te consuman. Lo que hagas posteriormente al haber grabado un video o escrito en tu blog es lo más importante. Crear tu comunidad o tu «tribu» es en donderadica el éxito. Hacerlo tiene que ver con iniciarSigue leyendo «CREA UNA COMUNIDAD, UNA «TRIBU»: CAVA TU PROPIA TRINCHERA»
DIEZ CANO 